Beweglichkeitsgymnastik für Ältere

Freizeitgruppe

Beweglichkeitsgymnastik für Ältere Training

Wir sind eine Frauen-Senioren-Gruppe, die sich mittwochs schon um 15:45 Uhr trifft,
um sich körperlich und geistig beweglich zu halten.

Auf Wunsch der Mitglieder üben wir nicht im Liegen sondern im Stand oder im Sitzen.
Wir gehen, laufen, balancieren, trainieren das Gleichgewicht und auf unterschiedlichste Weisen alle Muskelgruppen und Gelenke.

Lachen und Spaß sollen in keiner Stunde fehlen, denn das, was uns Freude macht, tut uns gut!

Trainingszeit Mittwochs von 15:45
Ort Standort B:
Luise Henriette Gynmnasium
Turnhalle
Kurfürstenstraße 53 - 54
12105 Berlin
Alter 65 Jahre und älter
Voraussetzung keine
Niveau Jeder übt nach seinen Möglichkeiten
Ansprechpartner Karin Richter